O Yoga Na Nossa VidaClotilde Ferreira
O lançamento do livro O Yoga Na Nossa Vida decorreu no Ginásio Clube Português, sob o olhar atento do público que encheu a sala para assistir à apresentação da autora, Clotilde Ferreira. Clotilde Ferreira (nome indiano Rupa) é discípula do Yogi Amrit Desai. Começou a interessar-se pelo yoga em 1965. Trabalhou com os Mestres Yenghar, Sathyamanda e Satchisananda, tendo por fim encontrado o que procurava no kripalu yoga. Antes de frequentar o Kripalu Center, nos Estados Unidos da América, dedicou-se durante cinco anos a assimilar e perceber o kripalu yoga. Há quarenta e dois anos que fez do yoga a sua forma de estar na vida e há trinta e quatro que lecciona yoga no Ginásio Clube Português.
O kripalu yoga é o yoga do coração, feito com amor, através do qual podemos restabelecer a harmonia perdida com o corpo e reencontrar o nosso Eu interior. Ao longo dos anos em que praticou e leccionou yoga, Clotilde Ferreira (Mestre Rupa) reuniu diversos ensinamentos relacionados com esta disciplina e desenvolveu uma prática distinta para cada uma das quatro estações do ano, simbolizadas pela rosa, bem como para a quinta estação (conhecida como Verão de São Martinho). São essas importantes lições que a Mestre Rupa apresenta agora nestas páginas a praticantes de todas as idades, revelando como o yoga pode beneficiar a nossa vida, não só pela prática de posturas que respondem aos ritmos do nosso corpo, mas também através de uma atitude mais enérgica perante a vida.
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