Charmaine Yabsley
Melhore a sua saúde, purificando o organismo e reforçando os níveis energéticos através destas práticas terapêuticas.
Todos os corpos e mentes podem beneficiar de um novo começo. Utilize os diversos planos deste livro para perceber qual a abordagem que se adequa melhor às suas necessidades e escolher qual a estratégia ou o tratamento de desintoxicação indicado para si. Esta abordagem holística à desintoxicação oferece uma vasta variedade de possibilidades:
• cinco planos de desintoxicação distintos que vão de uma desintoxicação rápida de um dia até uma desintoxicação de uma semana para ajudar a dar o empurrão para uma vida mais saudável;
• menus e receitas para uma dieta purificante, renovadora;
• planos passo a passo para criar um spa de saúde caseiro individual utilizando tratamentos de desintoxicação do corpo;
• informação detalhada sobre terapias para purificar corpo e mente;
• resumo descritivo de tratamentos clínicos.
Se tenciona melhorar a sua saúde integral ou resolver um problema específico, Limpar, Purificar, Revitalizar é um guia indispensável para parecer e sentir-se fortalecido e revigorado.
Sobre a autora:
Charmaine Yabsley é escritora e jornalista especializada nas áreas de saúde, nutrição, fitness e beleza. Entre os trabalhos publicados incluem-se: Miracle Juices, The Happy Plan, The Complete Diet and Lifestyle Plan for Natural Happiness, Natural Beauty Treatments, e muitos outros.
ISBN: 978-989-8013-86-6; 144 pág., € 16,50
Lançamento: 21 de Janeiro
Frases Seleccionadas
Paulo Coelho
Uma selecção de frases sobre o amor, a essência da vida, pelo autor mais notável dos nossos tempos. «O Amor nunca impede um homem de seguir a sua Lenda Pessoal. Quando isso acontece, é porque não é o verdadeiro Amor, aquele que fala a Linguagem do Mundo.» (em "O Alquimista")
ISBN: 978-989-8013-66-8; 128 pág.; € 14,00
Lançamento: 21 de Janeiro
Cristina Azedo
Quer ter uma pele radiosa e um corpo cuidado? Acabar com os pontos negros e dizer adeus à celulite? Atrasar a chegada das rugas e evitar as estrias? Disfarçar as olheiras e combater os pêlos? Enfrentar os sinais de cansaço e viver uma gravidez sem receios? Neste livro descobrirá instruções imprescindíveis que lhe ensinarão tudo sobre os mecanismos da beleza feminina. Tão bem informada quanto uma especialista, depois é só fazer as escolhas certas, porque bastam pequenas mudanças de hábitos e comportamentos para ver resultados no seu aspecto global.
Acabaram-se os segredos de beleza.
Comece a viver sem medo do espelho, aposte no seu bem-estar!
Se estar bonita depende apenas de si, dê o primeiro passo hoje mesmo. Aprenda como fazer o diagnóstico da sua pele, que produtos comprar e como tirar o melhor partido deles, bem como pequenos truques para pôr o seu rosto a brilhar. Descubra tudo sobre a celulite e como vencê-la, porque é tão importante dar atenção aos seios ou como minorar as dolorosas pernas pesadas... e, ainda, porque é que a garrafa de água e o protector solar nunca lhe podem faltar.
Sobre a autora:
Licenciada em Ciências da Comunicação pela Universidade Nova de Lisboa e formada em Jornalismo pelo CENJOR, Cristina Azedo andou pelas redacções mais de uma década a fazer, sobretudo, revistas – Visão, Focus, Sábado, entre outras. Nos últimos anos, optou pelo jornalismo freelancer, colaborando em publicações como Pais e Filhos, Máxima ou Must/Jornal de Negócios. Pelo caminho, fez ainda formações profissionais na área da estética, da massagem e do bem-estar. Actualmente, além de escrever em revistas e blogues, é terapeuta de reflexologia e de shiatsu. Vive em Lisboa.
ISBN: 978-989-8013-90-3; 144 pág.; € 15,00
Lançamento: 12 de Janeiro
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