Em Julho Big Nate Volta a Atacar!

No próximo mês de Julho a série Big Nate, de Lincoln Pierce, estará de volta às livrarias portuguesas.

Big Nate vai superar todos os outros!
Mas não será fácil. Gina, a sua maior inimiga, não o larga e pode estragar tudo!

Será que o Nate vai ganhar ou perder… ter outra nega… ou acabar no castigo MAIS UMA VEZ?

Eventos - Workshop de Beleza - As Fotografias

Cristina Azedo, autora do livro, Guia de Sobrevivência para Belas e Modernas

Feira do Livro de Lisboa - Workshop de Alimentação Vegetariana

Gabriela Oliveira, autora do livro Alimentação Vegetariana para Bebés e Crianças, estará presente na Feira do Livro de Lisboa para a realização de um workshop de Alimentação Vegetariana, no stand da Arteplural, na praça do Grupo Porto Editora. A sessão terá lugar no dia 8 de Maio, domingo, a partir das 16:00. Contamos com a sua presença!

Eventos na Feira do Livro

Cristina Azedo, autora do livro Guia de Sobrevivência para Belas e Modernas, estará presente na Feira do Livro de Lisboa, no dia 7 de Maio, Sábado, entre as 15:00 e as 16:00, para a realização de um workshop de beleza.

Licenciada em Ciências da Comunicação pela Universidade Nova de Lisboa e formada em Jornalismo pelo CENJOR, Cristina Azedo optou pelo jornalismo freelancer, colaborando em publicações como Pais e Filhos, Máxima ou Must/Jornal de Negócios. Pelo caminho fez ainda formações profissionais na área de estética, da massagem e do bem-estar. Atualmente, além de escrever em revistas e blogues, é terapeuta de reflexologia e de shiatsu.

Novidades de Maio

A Dieta dos Sumos
Christine Bailey

perder o máximo de peso com o mínimo de esforço

• emagrecer • desintoxicar • tonificar • manter-se elegante e saudável

Descubra os planos de emagrecimento da Dieta dos Sumos: Um Fim-de-semana Intensivo de Sumos, para uma transformação radical do seu peso; Uma Semana de Sumos, para ganhar vitalidade e conseguir um corpo elegante e livre de toxinas; e Um Ano de Sumos, para manter a linha a longo prazo e ter uma vida mais saudável.

Experimente também: os Sumos Embelezantes, para combater a celulite e obter uma pele mais perfeita e com menos rugas e linhas de expressão; os Suprassumos de Energia, para potenciar o seu trabalho físico e mental ao longo do dia, todos os dias; e os Sumos Fortificantes do Sistema Imunitário, para proteger o seu organismo de doenças e outras perturbações.

Siga os planos e combine os sumos e batidos deste livro com lanchinhos leves e refeições saudáveis, a fim de manter o metabolismo elevado e estimular a perda de peso. Para completar o programa de emagrecimento, inclua na sua dieta alguns dos suplementos alimentares recomendados, realize um ou outro tratamento desintoxicante, e faça exercício.

Quantas vezes já acordou sentindo-se apático, inchado e gordo? Está cansado de contar as calorias ingeridas? Farto de verificar o índice glicémico dos alimentos ou de dietas pobres em carboidratos? Já não tem motivação para tentar emagrecer e definir o corpo? É demasiado fácil começar o dia cedendo aos alimentos amanteigados e cheios de açúcar... e depois ao lanche e ao jantar continuar a ingerir mais açúcares e gorduras, mais aditivos e conservantes! No entanto, bastar-lhe-á ler algumas páginas deste livro para perceber a verdadeira eficácia da Dieta dos Sumos — ponha-a em prática e verá como é fácil perder os quilos extra e ao mesmo tempo melhorar espantosamente a sua imagem e a forma como se sente. São mais de 100 sumos e batidos de fazer água na boca, juntamente com receitas de lanches e refeições ligeiras, espalhados por seis capítulos, três dos quais dedicados a três planos de emagrecimento: Um Fim-de-semana Intensivo de Sumos, Uma Semana de Sumos e Um Ano de Sumos (um plano para toda a vida!). Além disso, pode também experimentar os Sumos Embelezantes, os Suprassumos de Energia e os Sumos Fortificantes do Sistema Imunitário. Cada um destes 100 sumos é um concentrado de nutrientes, rico em sabores vibrantes e naturais, e em cada capítulo deste livro encontra toda a informação de que precisa para levar tranquilamente a bom porto o seu plano de emagrecimento. Vale a pena tentar: a Dieta dos Sumos é uma forma fácil e deliciosa de revelar o verdadeiro potencial do seu corpo.

Sobre a autora:

Christine Bailey tem um mestrado em Ciências e é nutricionista, consultora de saúde e alimentação, chef de cozinha e professora de artes culinárias. Pertence à associação Guild of Health Writers e escreve para várias revistas de saúde e alimentação. Ministra cursos e workshops, presta serviços de consultoria a autoridades locais e escolas, e colabora com uma série de organizações não governamentais e de solidariedade social, incluindo a World Cancer Research Fund UK.

Feira do Livro de Lisboa 2011

A Feira do Livro de Lisboa já começou e a Arteplural estará este ano no espaço do Grupo Porto Editora, no stand B10. Esperamos pela sua visita!

Poderá consultar o Livro do Dia da Arteplural na coluna da direita deste blogue.

Quanto a eventos, convidamo-lo a participar no Workshop de Reiki no Sábado, dia 30 de Abril, pelas 16:00, apresentado por Filipa Rodrigues, autora do livro Reiki para Todos, e em especial para crianças. Estamos a contar consigo!

Feira do Livro de Lisboa - Livro do Dia

A partir de hoje e durante a realização da Feira do Livro de Lisboa, iremos divulgar aqui o Livro do Dia da Arteplural. Esteja atento!

O Livro do Dia para hoje, 28 de Abril:

Ser Armani – a Biografia

Renata Molho

Preço Capa – € 24,23

Preço Dia – € 14,54